คุณสมบัติซาวน่าแบบฟินแลนด์การออกแบบและการเลือกใช้เตา

ข้อดีของอ่างอาบน้ำรัสเซียมีข้อดีคือฟินแลนด์ มีความจำเป็นที่จะต้องมีการสร้างอย่างละเอียดและชัดเจนเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการออกแบบและการก่อสร้าง พิจารณาคุณสมบัติของซาวน่าฟินแลนด์และการเลือกเตาเผา

ห้องอาบน้ำทั้งฟินแลนด์และรัสเซียมีหน้าที่เดียวกัน: พวกเขาออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดร่างกายและผ่อนคลายในบรรยากาศที่ผ่อนคลาย แต่ประเพณีของชาวสแกนดิเนเวียหมายถึงอากาศในห้องอาบน้ำควรอุ่นขึ้นที่ 70-100 องศาขณะที่ความชื้นสัมพัทธ์ไม่เกิน 20% ชุดนี้จะช่วยให้รู้สึกถึงความสุขที่แท้จริงรวมถึงการกำจัดความเมื่อยล้าทางกายภาพทำความสะอาดรูขุมขนของผิวได้อย่างง่ายดาย

ห้องอาบน้ำฟินแลนด์เป็นห้องที่ร้อนที่สุดและแห้งแล้งที่สุดในบรรดาอาคารที่คล้ายคลึงกันทั่วประเทศ สภาพปกติของมันจะร้อนขึ้นถึง 90 - 100 องศาคุณไม่ควรกลัวผลกระทบเชิงลบใด ๆ หากไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ความชื้นต่ำจะช่วยให้คุณสามารถถ่ายเทความเสี่ยงดังกล่าวได้อย่างปลอดภัย วิธีการของรัสเซียแตกต่างกัน: อากาศในห้องดังกล่าวชื้น นั่งหรือนอนบนชั้นวางบนจะไม่ร้อนขึ้นกว่า 80 องศา ไม่มีอะไรน่าแปลกใจในเรื่องนี้ความชื้นและอุณหภูมิในห้องอาบน้ำควรเป็นสัดส่วนผกผัน

หากอากาศร้อนในอ่างอาบน้ำฟินแลนด์ถึงจุดเดือดและความชื้นจะเพิ่มขึ้นเป็น 25% (มีค่าสูงสุดที่ 1-4 มากกว่าค่าที่ได้รับอนุญาตสูงสุด) การเผาผลาญของเยื่อเมือกจะปรากฏขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และหากเงื่อนไขกลายเป็นเลวร้ายยิ่งขึ้นนอกจากนี้ความช่วยเหลือจะกลายเป็นสายเกินไปแล้วการเผาผลาญปอดอาจได้รับความตายเป็นไปได้ ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรรดน้ำหินในอ่างอาบน้ำของฟินแลนด์ยกเว้นในปริมาณที่ใช้ในกล้องจุลทรรศน์เพื่อปรับปรุงอากาศแห้งหรือจำเป็นต้องให้กลิ่นหอมบางชนิด ข้อผิดพลาดเล็กน้อยสามารถเพิ่มความชื้นของอากาศให้มีค่าที่สำคัญและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

เพื่อรับประกันถึงพารามิเตอร์พิเศษของห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์คุณต้องทำตามแบบแผนที่ผิดปกติ (ไม่เหมือนกับรัสเซีย)หินไม่ได้อยู่ในเตาเผาพวกเขาจะวางอยู่บนพื้นผิวของมัน เป็นผลให้ห้องอุ่นขึ้นได้เร็วขึ้น แต่ยังเย็นตัวลงอย่างรวดเร็ว เตาหลอมเองก็ต่างกัน ประเพณีของรัสเซียหมายความว่าเตาเผาไหม้เชื้อเพลิงแข็ง วิธีการแบบนอร์ดิกอาศัยวิธีไฟฟ้

พวกเขาเริ่มต้นเพื่อให้ห้องซาวน่าจากพื้นแล้วย้ายไปที่เพดานขั้นตอนสุดท้ายคือการทำงานกับผนัง ไม่เหมาะที่จะตกแต่งพื้นด้วยต้นไม้: มันผุเร็วเกินไป สำหรับห้องอาบน้ำที่ไม่ค่อยเข้าเยี่ยมชมเท่านั้นคุณสามารถเลือกปูพื้นไม้ได้แล้วแต่ความต้านทานต่อการกระทำของน้ำและความร้อนมากที่สุด บ่อยครั้งที่กระเบื้องถูกเลือกให้เป็นพื้นปูพื้นคอนกรีตจะเทฐาน ผ่านหลุมน้ำถูกเปลี่ยนเส้นทางไปยังท่อเท (หลุมควรจะมีความลาดชันของ 1 - 2 องศา)

กระเบื้องเซรามิคดีกว่าเซรามิคหลากหลายไม่ลื่นแม้ในขณะที่เปียก บนผนังและฝ้าเพดานใช้เป็นหลัก Lipa ให้สีชมพูน่ารัก aromatizes ห้องดีมันค่อนข้างคงทน Abashi (ไม้เนื้อแข็ง) มีราคาแพง แต่ไม่มีโบว์หรือพ็อตเดียวไม้นี้ค่อนข้างอ่อนและไม่ทำให้ผิวไหม้เมื่อมีความร้อนสูง เทือกเขาซีดาร์มีข้อดีของมัน ซึ่งรวมถึง:

• ความสะดวกในการตัดเฉือน
• ศูนย์ความเสี่ยงของการเน่าเปื่อยและการอุดตันกับเชื้อรา;
• รูปลักษณ์ที่สวยงามและกลิ่นหอมที่หรูหรา
• สรรพคุณทางยา

กำแพงมักถูกตัดด้วยโก้เก๋ของแคนาดาและบอลติก เมื่อเลือกไม้ขอแนะนำให้ใช้พื้นที่ที่ไม่มีส่วนผสมของเรซิ่น ประมาณหนึ่งในหกของต้นไม้สายพันธุ์ทั้งหมดเหมาะสำหรับการทำงานและเฉพาะจากส่วนล่างของลำต้นยกเว้นก้น ไม้ที่ผ่านการทำความร้อนจะเหมาะสำหรับผนังที่ดียิ่งขึ้น

สิ่งที่ต้นไม้ถูกนำมาใช้ในห้องอบเซาน่าคุณภาพของมันสามารถประจักษ์ได้เฉพาะกับประสิทธิภาพเชิงคุณภาพของข้อกำหนดอื่น ๆ สำหรับการก่อสร้าง ในหมู่พวกเขาสถานที่สำคัญคือการครอบครองโดยการระบายอากาศขั้นตอนลอจิกคือการใช้ระบบประเภท Baste เนื่องจากจำเป็นต้องเป่าอ่างอาบน้ำฟินแลนด์ในขณะอุ่นเครื่อง เครื่องเป่าลมของเตาเผาช่วยให้อากาศไหลเวียนตลอดขั้นตอน ในพื้นที่ที่มีความร้อนน้อยที่สุดคุณจะได้รับอากาศบริสุทธิ์จากการไหลเวียนของอากาศซึ่งเพียงพอสำหรับการรักษาสภาพอากาศที่น่าพอใจ

ในการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำนำความสุขเพียงอย่างเดียวคุณต้องเลือกเตาอบซาวน่าที่เหมาะสม เครื่องทำความร้อนไฟฟ้าส่วนใหญ่ทำจากสแตนเลสเกรดสูงหรือเหล็กชุบสังกะสี ด้วยเหตุนี้ตัวชี้วัดด้านสิ่งแวดล้อมและสุขาภิบาลของโครงสร้างจึงอยู่ในระดับสูงอยู่เสมอ เตาดังกล่าวสามารถอุ่นอากาศได้อย่างรวดเร็วโดยใช้รีโมทคอนโทรล (ฝังอยู่ในร่างกายหรือแยก) เพื่อควบคุม เป็นมูลค่าที่ให้ความสนใจกับรุ่นที่มีเครื่องกำเนิดไฟฟ้าไอน้ำภายในซึ่งจะช่วยให้ไม่ต้อง จำกัด เฉพาะโหมดฟินแลนด์แบบดั้งเดิม (จะเป็นไปได้ที่จะทำไอน้ำเช่นเดียวกับในอ่างอาบน้ำของรัสเซีย)

สำหรับผู้ผลิตอันดับแรกของการจัดอันดับคือผลิตภัณฑ์จาก: Helo, Harvia, Sawo. คุณภาพของผลิตภัณฑ์ทั้งสาม บริษัท นี้มีเสถียรภาพและการมีส่วนร่วมของนักออกแบบชั้นนำช่วยให้คุณสามารถสร้างรูปลักษณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ได้หากคุณกำหนดเป้าหมายในการเลือกเตาเผาที่ทำงานบนไม้คุณต้องเน้นผลิตภัณฑ์จากเกรดเหล็กที่มีราคาแพงซึ่งมีโครเมียมเป็นจำนวนมาก เนื่องจากสารเติมแต่งนี้โครงสร้างมีลักษณะความต้านทานต่อความร้อนที่เพิ่มขึ้นให้บริการเป็นเวลานานมากและไม่ให้ผู้บริโภคลดลง

บริษัท "พวง" ผลิตเตาหลอมความหนา 0.5-0.8 ซม. และอุปกรณ์สามารถบรรลุประสิทธิภาพ 70% (ขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามกฎระเบียบของการไหลเวียน) การแข่งขันที่รุนแรงกับพวกเขาสามารถทำให้สินค้าที่ออกภายใต้แบรนด์ "ฮาร์วีย์"ซึ่งมีเตาผิงเป็นเหล็กหล่อและตัวถังทำจากเหล็กหลายชั้น การปล่อยก๊าซเสียน้อยกว่า 80% (จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ชื่นชอบระบบนิเวศน์วิทยา)

เตาอบซาวน่าฟินแลนด์ควรติดตั้งปล่องหมุนเวียน เฉพาะอุปกรณ์ดังกล่าวช่วยให้คุณสามารถให้อัตราการระบายความร้อนที่จำเป็นได้ มันต้องไหลเวียนอย่างต่อเนื่องมิฉะนั้นก็เป็นไปไม่ได้ที่จะสนับสนุนระบอบการปกครองเดียวกันที่สรรเสริญห้องอาบน้ำฟินแลนด์ เพื่อป้องกันการไหม้และคลายการแผ่รังสีอย่างหนักผู้ใช้มีทางเลือกสองทาง ได้แก่ การติดตั้งกริดพิเศษที่เต็มไปด้วยหินรอบ ๆ เตา,รวมทั้งหันหน้าไปทางพื้นผิวทั้งหมดของลำตัวด้วยแผ่นหินที่คัดสรรมาอย่างดี

โครงการจะต้องมีการจัดทำขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ถังซาวน่าแบบฟินแลนด์สามารถทำด้วยมือของตัวเอง ขั้นแรกคุณต้องเลือกกระดาน (สนหรือต้นสนกว้าง 9 ซม. และ 4.5 ​​ซม. หนา) ในกรณีส่วนใหญ่ขนาดตั้งแต่ 250 ถึง 400-450 ซม. ขนาดที่แน่นอนกำหนดโดยความจุที่ต้องการของโครงสร้าง คานไม้สนที่แข็งแกร่งควรใช้เป็นฐานซึ่งสามารถเข้าร่วมได้เพื่อความแข็งแรงสูงสุด เมื่อวางพื้นคุณต้องสร้างความลาดเอียงเล็กน้อยซึ่งน้ำจะระบายได้ดีขึ้น

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เปิดช่องสำหรับใส่สายไฟ บ่อยครั้งในห้องอาบน้ำฟินแลนด์หลังคาจากกระเบื้องบิทูมินัใช้ยึดติดกับเล็บและติดกันภายใน สิ่งสำคัญคือต้องคิดเกี่ยวกับการป้องกันการรั่วซึมและการตกแต่งเพิ่มเติมของหลังคาจากภายในเพื่อให้ดูน่าสนใจยิ่งขึ้น แต่ไม่เพียงพอที่จะสร้างโครงการที่ดีคุณจำเป็นต้องเลือกไม้ที่มีคุณภาพเนื่องจากความพยายามในการประหยัดวัสดุจะกลายเป็นปัญหาเพิ่มเติม สำหรับความงามคุณควรเน้นรสชาติของคุณเอง

สร้างห้องซาวน่าที่มีระเบียงไม่ยาก หลังคาสามารถทำด้วยสองลาดไม่เท่ากันฉนวนกันความร้อนภายใน สำหรับอาคารขนาด 7.65 x 7.65 ตารางเมตร m ควรเน้นพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

• หลังคาครอบงูสวัด
• ความร้อนอิสระ;
• ห้องอบไอน้ำและซักผ้า;
• การจัดสรรห้องสุขาและห้องพักส่วนที่เหลือ
• แยกห้องเทคนิค
• รากฐานที่มีการปรับลึกของเทป (ผ่านหมอนจากทราย);
• หันหน้าไปทางชั้นใต้ดินและปล่องไฟด้วยหินธรรมชาติ
• ปิดรูระบายอากาศด้วยตะแกรงตกแต่ง

วัสดุโครงสร้างหลักคือไม้ลามิเนตติดกาวที่มีด้านนอกที่ขัดเงา ม้วนผ้าขนสัตว์แร่ (หนา 10 ซม.) ใช้เป็นวัสดุฉนวน สำหรับฉนวนกันความร้อนของเพดานและผนังของห้องอบไอน้ำ, เลือกฟอยล์อลูมิเนียม การสร้างเพดานในห้องอื่น ๆ ไม่จำเป็นต้องใช้: พวกเขาจะถูกแทนที่ด้วยความสำเร็จโดยแผ่นกับ rafters การตัดสินใจนี้จะช่วยให้พื้นที่ในห้องอาบน้ำมากขึ้นทำให้เป็นต้นฉบับ พื้นทำจากไม้ธรรมชาติยกเว้นทำเฉพาะสำหรับการซักผ้าที่พวกเขาดำเนินการเต็มรูปแบบบนพื้นอุ่นบนพื้นคอนกรีตโฟม

การสร้างห้องซาวน่าฟินแลนด์ในบ้านไม่เลวร้ายยิ่งกว่าในรุ่นสแตนด์อโลน แต่คุณต้องสร้างห้องอบไอน้ำที่มีขนาดเล็กกว่าปกติเพราะมันจะต้องรักษาอุณหภูมิเป็นเวลานานและไม่ได้ใช้จ่ายจำนวนมากของน้ำมันเชื้อเพลิง เตาจะต้องอุ่นตลอดเวลาและหนักซึ่งไม่ดีต่อประสิทธิภาพและอายุการใช้งาน ในกรณีส่วนใหญ่อาบน้ำในบ้านไม่เกิน 6 ตารางเมตร เมตรหากได้รับการตกแต่งอย่างถูกต้องห้องอบไอน้ำให้เยี่ยมชมเธอในเวลาเดียวกันจะมี 3 - 4 คน

เพดานถูกวางไว้ที่ความสูงประมาณ 200 ซม.: เพื่อให้สามารถรักษาสัดส่วนที่เหมาะสมกับช่องเปิดประตูได้ ชั้นบนควรมีความสูงประมาณ 1 เมตรใต้ฝ้าเพดานและส่วนล่างจะพยายามทำอยู่ การทำซาวน่าในบ้านทำได้โดยไม่ต้องใช้หน้าต่างเนื่องจาก sconces ใช้เป็นแสง นักออกแบบบางคนแนะนำให้เลือกระบบแสงไฟที่ออกแบบมาเพื่อผ่อนคลายระบบประสาท เป็นการดีที่จะสร้างกำแพงจากแถบหรือท่อนไม้ เพดานที่เลือกส่วนลำแสงขนาดเล็กเพื่อจัดเตรียมของ 0.65-0.85 ม. ออกจากกัน ชั้นในห้องซาวน่าที่บ้านมักจะเกิดจากสามชั้น:

• น้ำมันดิน
• แผลปูนซีเมนต์
• กระเบื้องหรือกระเบื้องเซรามิก

เมื่อเลือกกระเบื้องที่คุณต้องให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาเลื่อนอย่างน้อยที่สุด เมื่อต้องการทำเช่นนี้เมื่อซื้อมีความจำเป็นต้องเลือกวัสดุที่มีการป้องกันการลื่นซึ่งเป็นลักษณะพื้นผิวที่หยาบหรือบรรเทาเล็กน้อยของพื้นผิว การเปิดเครื่องดูดควันต่ำกว่าระดับเพดาน 0.3 เมตร ต้องมีการระบายอากาศออกจากอากาศเย็นตรงข้ามเต้าเสียบ โดยไม่คำนึงว่าซาวน่าในตัวจะไม่อนุญาตให้คุณใช้สระน้ำ สำหรับเขาแล้วก็หาสถานที่ที่เหมาะสมไม่ได้ อย่างไรก็ตามพื้นและการระบายอากาศจะไม่ช่วยรักษา microclimate ที่ดีถ้าใช้หินผิดในเตาเผา

ขอแนะนำให้ใช้หินสี่ประเภทเท่านั้น:

• หยก;
• diabase;
• สีแดงเข้ม quartzite;
• หินภูเขาไฟ

ไม่เพียงพอที่จะสร้างอ่างอาบน้ำฟินแลนด์และเสร็จสมบูรณ์: ห้องอบไอน้ำชนิดนี้ต้องได้รับการรักษาที่ผิดปกติคุณไม่สามารถใช้ไม้กวาดคุณสามารถนั่งและผ่อนคลายได้มากที่สุดเท่านั้น หน้ากากน้ำผึ้งขัดและความชุ่มชื้นสำหรับผิวเป็นที่ยอมรับได้ แต่ไม่มาก ถ้าคุณใช้แม้กระทั่งระเบิดระมัดระวังด้วยไม้เรียวไม้เรียวคุณสามารถทำให้เกิดการเผาไหม้ผิวหนัง

โดยปกติผู้เข้าชมอาบน้ำฟินแลนด์อาบน้ำโดยไม่มีสบู่และผงซักฟอกอื่น ๆ และเมื่อเข้าห้องอบไอน้ำพวกเขานั่งลงและส่วนที่เหลือ การโทรครั้งแรก จำกัด ไว้ไม่เกิน 5 นาทีแม้สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรงและแข็งแรง คุณไม่สามารถใช้เวลานี้เป็นบรรทัดฐานได้ ถ้ารู้สึกไม่ดีเกิดขึ้นก่อนหน้านี้ก็ถึงเวลาออกจากห้องอบไอน้ำทันทีและไปที่ห้องรอ ในนาทีแรกคุณต้องยืนใต้น้ำเย็นหรือดำน้ำในสระ

เช่นเดียวกับหลังจากอาบน้ำอื่น ๆ ก็ควรงดเว้นจากการใช้แอลกอฮอล์กาแฟโซดาหวานโกโก้ช็อกโกแลตบาร์และผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกัน ในห้องซาวน่าพวกเขาเหงื่อมากพวกเขาควรดื่มมากขึ้น ทุกครั้งที่เข้าห้องอบไอน้ำช่วยเพิ่มเวลาที่ใช้ แต่คุณไม่สามารถไปที่นั่นได้มากกว่าหกครั้งและอยู่ได้นานกว่า 15 นาที ไม่มีสมรรถภาพทางกายหรือความเป็นอยู่ที่ดีมีเหตุผลที่จะละเมิดข้อ จำกัด นี้คุ้มค่ากับการใช้เวลาเพียง 3 ชั่วโมงในห้องซาวน่า (แม้ในช่วงเย็น ๆ )

นั่งในห้องพักส่วนที่เหลือก็เป็นมูลค่าการดื่ม:

• น้ำอุ่นใส (ไม่อัดลม);
• ชา (ไม่แข็งแรงมากเกินไป);
• น้ำผลไม้;
• kvass หรือเครื่องดื่มธรรมชาติอื่น ๆ

หลังจากออกจากห้องอบไอน้ำครั้งสุดท้ายคุณสามารถใช้แชมพูสบู่หรือเจลอาบน้ำ ประโยชน์ของการเข้าพักในห้องซาวน่าอยู่นอกเหนือความสงสัย ขั้นตอนนี้ช่วยเสริมสร้างหัวใจพัฒนาปอดและออกกำลังกายอย่างหนักบนท้องถนน อวัยวะและเนื้อเยื่อใด ๆ สามารถจัดหาออกซิเจนได้ดีกว่าการลดน้ำหนักเป็นไปได้ (ผลกระทบที่ยั่งยืนของห้องซาวน่าจะใช้ร่วมกับการลดอาหารและการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น) ผิวหนังและกล้ามเนื้อได้รับการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วร่างกายส่วนใหญ่จะผ่อนคลาย

สิ่งสำคัญคืออย่าลืมข้อห้ามในการเข้าชมซาวน่า คุณไม่สามารถไปที่นั่นได้ถ้า:

• อุณหภูมิของร่างกายสูงกว่าปกติ
• โรคติดเชื้อที่ยืนยันแล้ว
• โรคติดเชื้อที่ไม่รุนแรง
• มีโรคเนื้องอก;
• พบปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับหัวใจหลอดเลือดผิวหนังและปอด

เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์ทุกคนใน 60 ปีที่ทนทุกข์ทรมานจากการอักเสบเรื้อรังหรือความดันโลหิตสูงสามารถเยี่ยมชมซาวน่าแบบฟินแลนด์อายุไม่เกิน 4 ปีเป็นที่ยอมรับไม่ได้สำหรับการอาบน้ำในห้องซาวน่าสำหรับเด็กที่มีอายุมากขึ้นจะต้องได้รับการตรวจอย่างเต็มรูปแบบและต้องได้รับความยินยอมจากแพทย์ การสังเกตการณ์คำแนะนำในการสร้างห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์การจัดพื้นที่ภายในและการใช้ห้องซาวน่าคุณสามารถบรรลุผลดีในการก่อสร้างและปรับปรุงสุขภาพของคุณ

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของซาวน่าแบบฟินแลนด์และกฎสำหรับการเยี่ยมชมได้ในวิดีโอต่อไปนี้